Backbending Workshop // Bend don`t break mit Martyna Febre
Eine dreistündige Asana Praxis die sich mit tieferen Rückbeugen auseinandersetzt. Die Mechanik von Rückbeugen wie Kapotasana und Drop- backs werden in Workshop- Elementen erforscht, nach einer asana praxis die darauf ausgerichtet ist den Körper ideal für Rückbeugen aufzuwärmen und vorzubereiten. Ziel dieses Workshops ist es die Berührungsangst mit Rückbeugen zu verlieren, sie sicher und freudvoll ausführen zu können und auch ihre spirituelle Entsprechung zu integrieren. (Nicht für Beginner geeignet. Medium- Open Level)