Photo by The Moon is Female Anni Petrat

Guest Teaching im neuen Altona Studio von Roots Yoga Hamburg Workshop & Klassen mit Martyna Febre

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Freitag 6.3.2026 18.00h Open Class

Samstag 7.3.2026 11.00h Open Class

Samstag 7.3.2026 14.30h Hands on Adjustments Workshop

Hands-on-Adjustments für deinen Yogaunterricht mit advanced certified Jivamukti Yoga Lehrerin Martyna Febre

Oft fällt es dem Körper schwer neue Formen anzunehmen und alte Muster aufzugeben. Verbale Instruktionen sind eine unterstützende Möglichkeit, doch oft fällt es dem Praktizierenden schwer intellektuelle Informationen physisch umzusetzen.

Hands on adjustments sind eine tiefe Verbindung zwischen Praktizierendem und Lehrendem und darauf ausgerichtet physische und spirituelle Wegweiser zu sein.Sie sollten niemals als “Korrekturen” missverstanden werden.

In diesem Workshop erforschen wir Intention, Energie und die sichere Ausführung von Hands on adjustments Durch Partner- Arbeit, Demonstration, Fragen und Antworten. Für Yoga Lehrende, Interessierte und alle die die hand on adjustments lieben. 

Sonntag 8.3.2026 11.00h Open Class

Sonntag 8.3.2026 14.30h Sequencing Workshop

Sequencing Workshop for Yogalehrende mit advanced certified Jivamukti Yoga Lehrerin Martyna Febre

Ein Workshop über das physisch und spirituell sinnvolle strukturieren und sequenzieren einer Yoga Klasse.

Besprochen werden Elemente wie Anatomie, Didaktik, die Thematik einer Klasse und wie man diese vorstellt, Musik als Stilmittel, Präsents als Lehrende, das Schaffen von Atmosphäre und das Halten von Raum. Für alle die mal “hinter die Kulissen” schauen wollen und für Yoga Lehrende